Bună ziua! Nu am murit (încă).

Nu înțeleg ce s -a întâmplat naiba, însă ieri am început să simt că tot corpul meu a rănit, precum și atunci nu voiam să mănânc prânzul. <- Asta nu se întâmplă niciodată. Ca, niciodată. Chiar dacă mă barf, îmi place, „Boo asta e de rahat. Welp, îmi este foame ... ” Cele mai noi videoclipuri ale mele Sugestie de rulare rămâneți sănătoși în timpul focarului Covid19 Sugestie de rulare pentru a rămâne sănătos în timpul focarului de coronavirus. Poți alerga și să te plimbi afară în timpul șederii la comanda casei? Iată un pointer care să vă ajute să împiedicați să vă atingeți afacerea ... Mai multe videoclipuri 0 secunde de 2 minute, 25 de secunde Urmatorul Ziua de pregătire a maratonului 5 04:34 Trăi 00:00 08:21 02:25 Și exact așa am înțeles că ceva nu este într -adevăr greșit. M -am gândit să sun la 911, cu toate acestea am apărut ca niște prostii, precum și nu doream niciun tip de paramedici adorabili care să vină peste casa mea, așa că am ales să mor în pace cu Vegas în poala mea. Printr -o minune de Crăciun m -am trezit simțindu -mă mult mai bine, precum și așa că m -am întors la alergarea tipică, să mănânc rutina. 5 mile. Mic dejun. cea mai esențială masă a zilei*. *Legat de prânz, precum și de cină. Și de ce am această vânătăi dezgustătoare?! Nu am niciun concept când l -am obținut ... Musta am jucat din nou ninja în somn. Ieri, o navă din zonă a aterizat la apartamentul meu! Din fericire, extratereștrii nu au apărut. Nu. Această minunată navă a avut noul Brooks transcend pantofi de alergare în interior! Am continuat să mă gândesc: „Deci aceasta este viața mea? Primesc nave din zonă cu pantofi în interior furnizate casei mele?!?! ” La fel de minunat. În interior a fost noul pantof de alergare Transcend, care credeam că nu va fi lansat până în februarie. Evident, din viitor, nu le -am luat pentru o rotire, cu toate acestea, deja săpat roz. (Vor fi în magazine 1 februarie.) Transcendul înlocuiește Brooks Trance, astfel încât dacă nu puteți aștepta până în februarie, transa 12 este încă disponibilă. Este un pantof de stabilitate. Inspectați -vă cu frunzele pentru încălțămintea perfectă. Se îngrămădește pe kilometri, precum și recapitularea trotului de curcan Nu am făcut o finală grozavă pentru stiva de pe kilometri sau trotinele de curcan încă din ziua T, precum și cele 25 de zile de dificultate de fitness fizic, însă este demn de mențiune! În primul rând - felicitări uriașe uriașe pentru toți cei care au condus un trot de curcan săptămâna trecută. Echipa RER și -a zguduit cursele, precum și mi -au plăcut toate poveștile de curse pe care le -am citit. Câțiva mi -au trimis fotografii la fel de bine ca mi -am dorit să împărtășesc Ericka înainte de cursă Suegene în roz! Și Maria la final !! Acum pentru The Stack pe Miles câștigători ... Câștigător al Giveaway Puma Tribut: Câștigător al pachetului de premii Clif Bar: Și la inspecția finală am avut tone de comentarii cu oameni care își împărtășesc victoriile, luptele, precum și următoarele obiective! Îmi place că toată lumea și -a stabilit propriile obiective, precum și propriul lucru - este vorba de a rămâne la răspundere să nu se compare la fel de bine și să apreciez vibrațiile pozitive! Vă mulțumesc foarte mult pentru participare - sper că a asistat să vă țină pe cale luna trecută! Aș dori să fac ceva similar încă o dată în ianuarie - permiteți -mi să înțeleg dacă aveți vreun tip de concepte despre exact cum putem stiva pe câțiva kilometri în ianuarie sau să facem ceva similar! Cele 25 de zile de dificultate de fitness fizic de astăzi este să faceți o plimbare de 15 minute la un moment dat astăzi. Capturați -l în timpul prânzului, după cină sau ori de câte ori aveți un pic de timp pentru o arsură suplimentară de calorii. Respectă -mă pe Instagram, precum și voi inspecta când îmi fac plimbarea. Va fi ca și cum am merge împreună pentru că nu am niciun fel de frens. Întrebare: Când îți vei face plimbarea? Împărtășește -l, precum și fă -o să se întâmple! Trimite -mi cartea de lucru Salvați Împărtășirea este grijulie! Acțiune Tweet Ac Acțiune Poștă Acțiune