sunt din nou mândru de mine! Asta face două zile într -o săptămână. WHHHHAT?! (Notă: confund să fac lucruri sănătoase cu a fi o persoană bună, astfel încât să mănânc broccoli sau să dorm suficient mă fac să mă simt ca un sfânt sau ceva.) Să vorbim despre motivul pentru care sunt atât de mândru de mine și poți scrie o scrisoare către cer dacă Crezi că este suficient să mă aduci …
Am fost ieri la yoga !!! Nu doar asta, am cumpărat un Groupon timp de 30 de zile Yoga nelimitate. Așadar, chiar voi încerca să merg în orice zi, nu fac un antrenament greu. Pur!
Ultimele mele videoclipuri
Golden Retriever nu -și va lua pastilele!
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 2 minute, 19 secunde
Urmatorul
Podcast recapitulează din 6 august
07:26
Trăi
00:00
08:21
02:19
Adevărat, chiar vreau să fiu o persoană de yoga și să fiu super în pace și să -mi tratez corpul ca pe un templu și să fiu mai amabil și să găsesc fericirea la un nivel profund. Dar, îndreptându -vă către yoga de 3 ori pe săptămână este ceea ce trag acum.
Noaptea trecută am încărcat cu carbohidrați acasă cu pizza … este întotdeauna ceea ce trebuie să fac. #ştiinţă
Și în această dimineață m -am ridicat și mi -am făcut treaba să mă pregătesc pentru o perioadă lungă de timp. Acest proces include dansul în jur ca un weirdo, descărcarea mai multor podcast -uri în serie și pulverizarea părții în părul meu cu protecție solară.
Recent, superba Mama Laughlin însăși mi -a trimis aceste tablete de aur O2 pentru a încerca înainte de alergarea mea. Voi încerca ceva o dată, așa că le -am dat un vârtej în această dimineață înainte de alergarea mea și am fost super încântat de asta. Le -am folosit doar o dată până acum, așa că nu pot da o recenzie completă, dar m -am simțit bine pe fuga mea și a fost o zi lungă și caldă!
(Mama Laughlin a condus un maraton și este acum un concurent de fitness, așa că îi prețuiesc părerea cu privire la aceste lucruri.
De asemenea, am sorbit un amestec de băuturi scânteie care au venit cu pachetul meu distractiv. Singurul meu Skinnyrunner bea aceste lucruri și îl iubește și acum pot vedea de ce.
Alergare – 17 mile terminate. Nu m -am uitat la ritm sau la nimic, dar nu mergeam la viteză.
Post Run Am fost așa: „Lasă -mă să fac o poză, ca să pot spune că am făcut -o și atunci trebuie să fac duș pentru că am pățit.”
Cu plăcere?
Habar n -am cum, dar am primit murdar în această fugă. Este ciudat pentru că nu alergam pe trasee, eram doar pe străzi și trotuare în jurul județului Orange. Bănuiesc că este prăfuit!
Mic dejun post-rulat !!! Toate clătitele și toate fructele și toate băuturile.
Vegas a dormit prin toate acestea, de obicei.
În Run Eat Repetă Repetă Reducere pentru Reducere
Întrebare: Ce alergi / faci / mănânci în acest weekend?
De câte ori crezi că voi merge la yoga în următoarele 30 de zile?
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați cu acestea:
Controlați anul Provocarea pro și contra
Controlați anul Provocarea pro și contra
Cum se face provocarea Run the Year. Pro și contra contra Challenge pentru anul 2021. alergați 2021 mile în acest an și
Milele în total și cel mai bun din februarie 2021
Milele în total și cel mai bun din februarie 2021
Câți kilometri ai alergat luna aceasta? @Runeatrepeat șablon de poveste Instagram pentru alergători. Cel mai bun alergare și mănâncă pentru
Cum să oprești un hack de obicei prost – 126
Cum să oprești un hack de obicei prost – 126
Truc să te oprești să mănânci, să mănânci sau un alt obicei prost. cel mai bun sfat intuitiv de mâncare pentru a vă ajuta să ștergeți dieta a
Obiectivele 2020 – New Efoarte mult, dar și înapoi la blogging
Obiective 2020 – totul nou, dar și înapoi la blogging
Buna ziua!! ce mai faci? Am petrecut ceva timp în ultimele 2 săptămâni gândindu -mă cu adevărat la rezoluțiile și obiectivele mele de Anul Nou
15 Idei de gustări rapide înainte de rulare
15 Idei de gustări rapide înainte de rulare
Ce să mănânci înainte de a alerga și când să mănânci. 15 Idei de gustări rapide înainte de alergare pentru noi alergători și antrenamente pentru o jumătate de maraton
5 exerciții ale corpului inferior pentru alergători
5 exerciții ale corpului inferior pentru alergători
Antrenament de acasă pentru corp pentru alergători. Nu este nevoie de echipament. 5 exerciții pentru alergare mai repede, mai puternic și mai bun. rapid
⚡ de Sharereaholic
.