Scoateți un blender este o metodă rapidă, precum și simplă pentru a obține aceste fructe, precum și legume, să vă mențineți corpul sănătos, precum și să vă faceți burta fericită. Care este rețeta dvs. de smoothie? Poți avea vreodată la fel de bine? Kale Nu!

Dacă sunteți în căutarea unor idei minunate, iată o serie de cele mai visate și mai cremoase concoctions. Încercați o băutură medie, ecologică, plină de kale, precum și avocado. Mergeți pentru roz-pop-colo, izbucnind cu fructe de pădure, precum și antioxidanți pentru a calma mușchii dureri. Există chiar și o alternativă naturală a unui shake de proteine pudră, pompat cu iaurt, precum și cu unturi de nuci. Și, da, există ciocolată!

Iată șapte rețete delicioase simple de smoothie, la fel de simple ca flipping -ul unui comutator. Derulați direct la aroma preferată – sau sorbiți -le toată săptămâna aceasta.

Smoothie-ul ecologic final

Smoothie Super Berry

Matcha eco-friendly ceai smoothie

Smoothie Tart Cherry & Skyr

Smoothie tropicală de aur cu mango și turmeric

Smoothie cu rază de sfeclă

Shake de proteine de vanilie chai

Shake de proteine de ciocolată și unt de arahide

Această informație este destinată funcțiilor academice doar, precum și nu sunt destinate ca un substitut pentru diagnosticul sau tratamentul medical. Nu ar trebui să utilizați aceste informații pentru a diagnostica sau trata o problemă sau o condiție de sănătate și sănătate. Inspectați -vă întotdeauna cu medicul înainte de a vă modifica dieta, de a vă modifica obiceiurile de somn, de a lua suplimente sau de a începe o nouă rutină de fitness fizic.