, având în vedere că nu trebuia să fiu la lucru până la 8 dimineața, în această dimineață, am făcut micul dejun înainte de mână. M -am organizat să -l mănânc după ce am ajuns acolo, cu toate acestea a dispărut înainte de a ieși chiar pe ușă. Așadar, antrenamentul meu de rezistență a fost întârziat până când burtica mea nu a mai rănit.
Cele mai actuale videoclipuri ale mele
Ziua de pregătire a maratonului 5
Marathon Training Running Blog – Run Eat Repetă. Planul de antrenament Ziua 5.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 4 minute, 34 de secunde
Urmatorul
Test de anticorpi Covid 19
05:19
Trăi
00:00
08:21
04:34
Mi -am purtat femeile alergând astăzi la trico
De asemenea, am adus cea mai actuală problemă a revistei Self Magazine – ajută minutele să zboare!
Ieri, la centrul de fitness, mi -am inspectat grăsimea corporală cu unul dintre acei analizori de mână. Am fost fericit șocat că nu sunt 50% grăsime, 50% Diet Plan Dr. Pepper așa cum credeam …
(Un analizor portabil de grăsimi corporale, cum ar fi acesta, este una dintre cele mai puțin precise proceduri ale grăsimii corporale, cu toate acestea este cea mai ușor accesibilă determinată după o scară.)
Când aveți nevoie doar de câteva vești grozave, cântărirea subacvatică este cea mai bună, având în vedere că vă oferă exact același micro-rush ca înnegrirea restul pătratelor cardul dvs. de bingo eșuat, însă de fiecare dată când îmi iau scara în piscină.
Programele unei grăsimi corporale portabile determină acest lucru, cum ar fi să aibă încă un set de numere (pe lângă scară, precum și măsurători) dacă nu aveți acces la unelte elegante de grăsime corporală.
(www.toothpastefordinner.com)
Ți -ai măsurat vreodată grăsimea corporală? Ai vrea?
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să optați pentru acestea:
Half Marathon în 10 săptămâni de antrenament, precum și listă de ambalare a curselor, precum și sfaturi
Half Marathon în 10 săptămâni de antrenament, precum și listă de ambalare a curselor, precum și sfaturi
Planul de antrenament la jumătate de maraton. Rutina gratuită de 10 săptămâni de la jumătate de maraton cu zile de rulare, precum și de întindere. Ambalarea zilei de curse listarea anului
Calendar de antrenament pentru alergători cu exerciții, precum și idei – decembrie 2019
Calendar de antrenament pentru alergători cu exerciții, precum și idei – decembrie 2019
antrenament, precum și rularea calendarului pentru decembrie. Calendar tipărit gratuit pentru noii alergători cu exerciții de greutate corporală, precum și runnin
Vă primesc pizza- distracție Instagram Giveaway
Vă primesc pizza- distracție Instagram Giveaway
În ultima perioadă am primit o mulțime de solicitări pentru a face o întâlnire la curse sau pentru a planifica un grup de grup pentru toate repetările de mâncare. ca
Videoclip de rutină de jumătate de maraton pentru cursa de dimineață
Videoclip de rutină de jumătate de maraton pentru cursa de dimineață
Half Marathon Morning Rutina pentru ziua cursei. Pași înainte de rulare pentru o jumătate de maraton excelentă, 5k, 10k cursă. Ce mănânc, echipamentul
15 Idei rapide de gustări înainte de rulare
15 Idei rapide de gustări înainte de rulare
Ce să mănânci înainte de a alerga, precum și când să mănânci. 15 concepte rapide de gustări pre -run pentru noi alergători, precum și antrenamente pentru o jumătate de maraton
Alergarea este cea mai bună metodă pentru a slăbi, dar …
Alergarea este cea mai bună metodă pentru a slăbi, dar …
Exact cum săPierdeți în greutate, precum și faceți plăcere în călătorie. Idei pentru a pierde în greutate cu alergarea. exact cum să te bucuri în alergare, precum și să te simți goo
⚡ de Sharereaholic
.