Întrebare: Sunt un membru al familiei pentru culturism, precum și ar dori câteva clarificări cu privire la respectarea condițiilor despre care am auzit întotdeauna în Sala de gimnastică: repetări necesare, superseturi, precum și picături. Vă rog să explicați? Răspuns: Destul de interesant, ca un începător, nu veți avea nevoie să utilizați niciun tip de tehnici
de Matt Weik Dacă vă respectați munca, înțelegeți că sunt un mare avocat pentru a -i activa pe tineri, precum și pentru a descoperi exact cum să luați decizii sănătoase cu viața lor. Acest lucru insufle rutine sănătoase la începutul vieții, care pot aduce la vârsta adultă. Este mult mai ușor să tastați rutine sănătoase
săptămâna aceasta Koloni, Reklam, Sanayi, Tigater Ltd, acționar minoritar al Bellator Sport Worldwide LLC, a dat în judecată proprietarul majorității companiei în Curtea Excepțională din California. Procesul susține că, deoarece decembrie 2011, când Viacom a achiziționat un interes de control al companiei, mass -media uriaș nu a reușit să ofere reclamantului situații financiare adecvate și
Morning Morning! Uau acest weekend a fost un vârtej de distracție! Ultimele mele videoclipuri Ziua de pregătire a maratonului 1 Mai multe videoclipuri 0 secunde de 3 minute, 12 secunde Urmatorul Înainte de a fi revizuiri străini 09:42 Trăi 00:00 08:21 03:12 Joi – am zburat la Seattle, precum și am văzut rețeta mea într
Dacă ești obsedat de smoothie -uri, iată un sfat profesionist pentru a -ți intensifica jocul – nu uita proteina! Vă ajută să vă mențineți plin mai mult timp și este deosebit de important după exerciții fizice, pentru a vă ajuta mușchii să se recupereze și să se reconstruiască. Ai nevoie de proteine în fiecare smoothie?
10 pași simpli spre slaba supremă De Tom Venuto ~ arde grăsimea, hrănește mușchiul Obținerea unui corp rupt cu grăsime corporală incredibil de scăzută – suficient de slab încât să vă puteți vedea toate abs -urile – rămâne nu numai misterios și evaziv pentru mulți oameni, dar pare complicat. Dacă ați citit vreodată un articol
GIL este un președinte/ profesor complet la Universitatea din New Haven, Colegiul de afaceri, în programul de management sportiv. Este un specialist în dreptul sportului, finanțe și managementul facilității. El a gestionat o mulțime de cazuri de industrie sport/muzică (prin intermediul companiei sale Gil Fried & Associated, LLC) și a lucrat ca experiență de expert
Karate Combat, a fost lansată astăzi un auto -descris de contact complet League Karate Karate League. Efortul a fost susținut de artiștii marțiali mixți pionieri Bas Rutten și Chuck Liddell, care sunt furnizați ca „ambasadori ai ligii”. Au lansat imagini de luptă din evenimentul său „pre-sezon”, care a avut loc la Budapesta, Ungaria. Politicile și
UFC 210 l -a văzut pe Daniel Cormier, campionul de promovare a promoției, a tras unul rapid în timpul cântăririi. Cu minute la stânga, Cormier a lovit cântarul, a dezbrăcat gol și a cântărit 1,2 kilograme peste limită. Momente mai târziu, Cormier a cântărit din nou și a reușit să facă greutate. Ce implicări uimitoare
în această dimineață a fost un eșec major. Am făcut un smoothie ecologic cu pulbere de proteine de ciocolată, chia, maca, gheață, 1/2 naner congelat, gumă de xantham, precum și apă. Din anumite motive, a fost cea mai gravă consistență. Am încercat să obțin o fotografie cu ea pe o lingură, cu toate acestea a