Cum descrieți stilul dvs. de mâncare sau filozofia alimentară? Aflu că sunt adesea în situații în care este evident că mănânc diferit de oamenii din jurul meu și spun lucruri diferite în funcție de starea mea de spirit.

Astăzi sunt „excentric”?
Cele mai noi videoclipuri ale mele

Antrenament de bază de 4 minute pentru alergători
Antrenament în picioare pe care îl puteți face acasă. Nu există exerciții de bază ale echipamentului pe care le puteți face în picioare înainte sau după o alergare. Tutorial rapid pe 5 mișcări de antrenament pentru un nucleu puternic și pentru a vă contesta echilibrul.

Mai multe videoclipuri

Urmatorul
Apoi a dispărut – Recenzie de carte
04:20

Trăi
00:00
08:21
04:31

Reacția mea a fost întâmpinată cu un zâmbet și a fost o problemă. Navigare lină în acel moment!

RUN – În această dimineață, am făcut o alergare de ritm cu o încălzire de 1 mile, 3 mile tempo la aproximativ 8: 31/mile și 1,5 mile răcire. Tempo -ul mile trebuiau să fie în jurul orei 8:09, așa că trebuie să -l accelerez data viitoare!

Micul dejun din mers în această dimineață a fost o bucată de pâine prăjită cu unt de migdale

și smoothie masiv. Am folosit Cupa Starbucks a mamei mele, dar am nevoie de una mai mare. În smoothie: gheață, pulbere proteică, spanac, apă, semințe de chia, dragoste

Matt a băut restul care nu se încadrează în ceașcă? El a spus că nu este „atât de verde” de data asta, așa că i -a plăcut și mai mult.

La jumătatea dimineții pe care am gustat-o ​​pe cireșele de pe marginea drumului pe care le-am avut vreodată. Love Cherry Sezon.

Îți amintești când i -am adus acasă duminică? vremuri mulțumite.

Prânz – compania mea a cumpărat prânzul de la Pizza Hut astăzi. Mi -am împachetat deja prânzul, dar nu intenționam să am pentru că a fost pastele de pui Alfredo (și am ales împotriva întregului lucru de pui/vacă/porc).

Când un colaborator a întrebat dacă o voi mânca și eu, am spus că sunt „excentric în ceea ce privește chestiile astea”. El și cu mine am avut deja o conversație despre cum nu mănânc ieri carne, așa că și -a dat seama despre ce vorbeam și am râs.

Totuși, am avut paste pentru că am adus o masă congelată Kashi – Pesto Paste Primavera

Informațiile nutriționale sunt destul de bune pentru un Frozie … 290 Cals, 11g grăsime, 7g fibră, 11g proteină

Mesele congelate trebuie placate pentru o satisfacție maximă, chiar dacă se află pe o farfurie de hârtie într -o cameră de prânz. De fapt, mai ales dacă este într -o cameră de prânz! Trebuie să aduc niște feluri de mâncare drăguțe pentru a lucra pentru bloguri frumoase.

Sus aproape și personal cu pastele mele –

Și o apă de vitamină pe care eram de așteptat să o economisesc mai târziu, dar nu a reușit.

Deoarece prânzul este puțin peste 300 de caluri, pot adăuga o vitatop acolo, astfel încât să mă țină plin de câteva ore.

Întrebare: Pe lângă „sănătos”, care este un cuvânt pentru a descrie punctul dvs. de vedere sau stilul alimentar?

Trimite -mi cartea de lucru

Salvați

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Ac

Acțiune

Poștă

Acțiune

Continuați să le alegeți:

Rețetă de bol de smoothie mango:

Rețetă de bol de smoothie mango:

Rețetă de smoothie foarte verde cu iaurt. Rețetă de smoothie verde mango într -un bol care este ambalat cu ingredietne sănătoase

Instagram Live-Q & A sesiune și alte distracții pe fugă!

Instagram Live-Q & A sesiune și alte distracții pe fugă!

Salut! Cum stă treaba? Am vrut doar să fac check -in și să spun salut … salut! și să vă actualizeze cu privire la cele mai recente alergări și să mănânce care se desfășoară

Rezervor de rechin de duș de rulare și date de prânz … date?

Rezervor de rechin de duș de rulare și date de prânz … date?

Salut! Cum stă treaba? Doar să mă conectez cu alergarea mea preferată și să mănânc din acest weekend! Ce aveți de gând să faceți? Primul

Cele mai bune alegeri sănătoase ale alimentelor de sezon ale comerciantului Joe JoeCele mai bune alegeri sănătoase ale alimentelor de sezon ale comerciantului Joe Joe

Cel mai bun comerciant sănătos Joes Pumpkin Foods. Consultați această rundă a celor mai bune alimente sezoniere de la TJ, precum pecanul Pumpk

6 Idei de snack -uri ambalate cu proteine sănătoase

6 Idei de snack -uri ambalate cu proteine sănătoase

O rotunjire sănătoasă și ușoară de 6 moduri diferite de a -ți difuze propriile cutii de gustări proteice! Faceți această parte din prepararea ta a mesei

Ce să mănânci după ce alergi

Ce să mănânci după ce alergi

Ce să mănânci după ce ai alergat pentru a se recupera mai repede. 15 Idei de gustări post. Ce ar trebui să mănânc după o fugă? și sugestii pentru a vă ajuta

⚡ de Sharereaholic

.