Bună și mulțumit vineri! Primele lucruri în primul rând, câștigătorul campionului care modelează echipamentul activ este …
Trimite -mi informațiile tale (dimensiuni și adresă).
Cele mai noi videoclipuri ale mele
Test de anticorpi Covid 19
Am luat testul de anticorpi Covid19. Iată cum a mers și rezultatele!
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 5 minute, 19 secunde
Urmatorul
Memorie Jessica Simpson – Open Book Review
06:05
Trăi
00:00
08:21
05:19
Deoarece nu pot face cursa mâine după tot, am considerat că am făcut -o lungă în această dimineață. Dar, nu am fost pregătit mental sau fizic, așa că nu am făcut -o. Înmormântarea la care vom face este la 2 ore distanță și începe la ora 11:00 – o să fiu sus la Crack of Dawn mâine!
Am făcut un 5k pentru vineri în schimb!
Când am ajuns acasă, am făcut un sandwich de ou mare pentru micul dejun. Brânză pe ou, râzând brânză de vacă pe pâine.
Este o zi cheesy.
Sunt 15 zile până la maratonul meu și, chiar dacă cea mai grea parte fizică a antrenamentului s -a terminat, este timpul să -mi iau capul în joc. Iată câteva reclame Adidas amuzante pe care Ben m -a trimis -o cu mult timp în urmă. Sunt o școală foarte veche, dar adevărate cu toate acestea …
Acesta este preferatul meu pentru că mă întind complet în locuri ciudate (cum ar fi momentul în care am fost rostogolit la aeroport!). Sunt rușinos.
Întrebare: Aveți o mantră de inspirație preferată (sau slogan)?
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să le alegeți:
Ziua cursei de dimineață pregătirea și lista de verificare imprimabilă PDF total gratuit
Ziua cursei de dimineață pregătirea și lista de verificare imprimabilă PDF total gratuit
Cum să vă pregătiți pentru lista de verificare a cursei și sugestiile pentru dimineața alergării. Ce fac și mănânc înainte de o jumătate de maraton. Ha
Revelația antrenamentului mental pentru alergători
Revelația antrenamentului mental pentru alergători
Cum să vă antrenați mintea pentru a alerga jumătate de maraton sau maraton complet. antrenament mental pentru alergători și lista celor mai bune
Certificate cadou pentru alergători – Imprimare total gratuită de 11 opțiuni diferite!
Certificate cadou pentru alergători – Imprimare total gratuită de 11 opțiuni diferite!
Certifiate cadou DIY pentru alergători. Certificate de cadouri imprimabile PDF complet gratuite pentru un alergător sau un iubitor de fitness. Ușor de personalizat
Sugestii pentru prima jumătate a maratonului și mult mai multe întrebări și întrebări din aprilie
Sugestii pentru prima jumătate a maratonului și mult mai multe întrebări și întrebări din aprilie
noi întrebări și răspunsuri. Sugestii pentru prima jumătate a maratonului – Ultima clipă înainte de cursă. Citatele mele preferate din cărți și mov
Simțiți -vă gata față de a fi gata pentru cursa dvs.
Simțiți -vă gata față de a fi gata pentru cursa dvs.
Numnber 1 lucru de amintit înainte de jumătatea maratonului sau maratonul complet. Sugestie de antrenament de cursă de ultimă oră pentru
Termenele de înregistrare a cursei majore ale maratonului
Termenele de înregistrare a cursei majore ale maratonului
Lista celor mai semnificative maratoane din SUA și date pentru a se înregistra pentru fiecare cursă. Termene și cerințe pentru a rula NYC Mara
⚡ de Sharereaholic
.