Step 1 - Theme Options
To begin customizing your site go to Appearance -> Customizer and select Theme Options. Here's you'll find custom options to help build your site.
Porțiunea de grăsime corporală
, având în vedere că nu trebuia să fiu la lucru până la 8 dimineața, în această dimineață, am făcut micul dejun înainte de mână. M -am organizat să -l mănânc după ce am ajuns acolo, cu toate acestea a dispărut înainte de a ieși chiar pe ușă. Așadar, antrenamentul meu de rezistență a fost
Mănâncă asta acum – Gustare de unt de floarea soarelui de cocol
Am rămas fără unt de semințe de floarea soarelui de câteva săptămâni, precum și nu am vrut să mă las să cumpăr niciun fel de mai mult de când mergeam cu un borcan mai puțin Mai mult de 1 săptămână! Dar, am scos la fel de bine și am obținut mai multe astăzi. (Este de
Green Monster and Sunflower Butter
Hei acolo și încântat miercuri! Mi -am început ziua cu o alergare ușoară de 4,5 mile. Nu știu dacă am subliniat -o aici, dar cred că nodul din hamstring -ul meu a fost de fapt o tulpină ușoară! Încerc să -l copil, având în vedere că încep antrenamentul la maraton săptămâna viitoare! Tot ce m
Team Vega – Fuelul tău mai bine
Deci. Cred că voi pleca în acest weekend. Mai multe informații vin, dar sunt super încântat! Am scos luni mai puțin „mai puțin” din „Meatless” și am adăugat sânii de pui la resturile de tăiței din sos de arahide. Serios, prepararea mesei este cea mai bună. O faci? Ultimele mele videoclipuri Ziua de pregătire a
Rețeta cremoasă de paste cu sos de avocado
, poate am subliniat -o când sau de două mii de ori, cu toate acestea, peluza mamei mele are doi arbori de avocado remarcabili (copaci Awesomecado?). De curând mi -a trimis casa cu o grămadă, precum și am mâncat unele, au înghețat unele, precum și am oferit unele. Cele mai actuale videoclipuri ale mele Învățarea
Doi Jillians, precum și două Crăciunuri
astăzi m -am trezit cu doi Jillians. Am făcut -o de 30 de zile Shred (Opn My Laptop) în timp ce am vizionat reluările celui mai semnificativ cel mai important. Chiar dacă, în unele cazuri, nu -mi place exact cât de dificilă este, dacă aș fi instructor de fitness, aș fi exact la fel. Eram
Cel mai bun loc pentru a marca sticle de apă curentă și centuri de combustibil
Bună ziua! Cum stă treaba? Ieri, ciudat nu era foame pentru că mă simțeam ciudat și, dintr -o dată, am ales că aveam nevoie de o gustare de urgență. Introduceți: TOTS de cartofi dulci. Și a fost bine. Cele mai noi videoclipuri ale mele Test de anticorpi Covid 19 Am luat testul de anticorpi Covid19.
Post Run Pina Colada Protein Shake
Rețetă de agitare a proteinei Pina Colada foarte simplă. Fantastic de realimentați după o alergare fierbinte sau un antrenament. După o perioadă lungă de timp, îmi doresc de obicei ceva rece, precum și răcoritor. Cu toate acestea, este esențial să vă alimentați mușchii cu proteine, precum și cu carbohidrați. Această rețetă simplă de smoothie lovește
Inima de pepene verde
înțelegi ce este o inimă de pepene verde? Nu, nu este ceea ce inima mea se transformă, având în vedere că sunt pe a doua mea pepene verde a săptămânii, precum și doar miercuri! Cele mai actuale videoclipuri ale mele Am un test Covid-19 Obținerea unui test coronavirus – exact cum funcționează, cum se simte,
Summit Summit Summit Summit Blog Prezentare de securitate a scriitorului
simt că am fost Mia toată ziua! Cu toate acestea, conferințele de bloguri sunt extrem de copleșitoare, așa că m -am concentrat cu adevărat să fiu prezent, precum și să mă bucur astăzi. Am fost în special prezent (citiți: împins în fața liniei) pentru prânz! Ultimele mele videoclipuri Soțul meu minunat din Pysch Ward: A